Ben je op zoek naar een sportieve manier om meer te bewegen? Dan is handbiken misschien wel iets voor jou! Steeds meer rolstoelgebruikers ontdekken de voordelen van deze sport. Veel beginners starten met een aankoppelbare handbike voor dagelijks of recreatief gebruik, maar handbiken wordt ook steeds vaker beoefend op sportief en competitief niveau.
Voor sportief handbiken wordt meestal gebruik gemaakt van een vastframe handbike. Dit is een driewielige fiets die je met je armen aandrijft vanuit een zit- of ligpositie, of vanuit een knie-zit.
Weet je niet waar je moet starten? De KNWU (Koninklijke Nederlandsche Wielren Unie) helpt je op weg! Deze sportbond maakt para-cycling toegankelijk voor zoveel mogelijk mensen met een beperking. Ze begeleiden niet alleen topsporters, maar ook sporters die hun techniek willen verbeteren en de wielersport beter willen leren kennen.
Wanneer je besluit om de sport op competitief niveau te beoefenen kom je binnen para-cycling terecht. Para-cycling kent vijf disciplines, waarvan handbiken er een is. Binnen de handbike-discipline zijn er vijf verschillende klassen, afhankelijk van de aard en ernst van de beperking. Zo vallen sporters met een hoge dwarslaesie in klasse H1, terwijl klasse H5 bijvoorbeeld bedoeld is voor mensen met een beenamputatie.
Ben je nog niet helemaal zeker of handbiken bij jou past? Gelukkig zijn er mogelijkheden om een handbike tijdelijk te lenen of te huren. Via kun je een sporthulpmiddel tot zes maanden gratis uitproberen. Daarnaast biedt de KNWU de mogelijkheid om een handbike te huren.
Zie jij jezelf al rijden op een vastframe handbike en overweeg je de aanschaf van een eigen model? Bekijk ons assortiment en maak vrijblijvend een afspraak voor meer informatie!
Bekijk hieronder een compilatie van de verschillende disciplines binnen para-cycling bij de KNWU en laat je inspireren!
